会的
1碗粥150卡不到
1个玉米140多卡(可食部分)
1根黄瓜35卡
一天总计才300卡多点
加上晚上运动1小时最少消耗250卡以上
当然能瘦了哦,而且瘦的很快
但这样吃没营养,很不健康,长期这样减肥的速度会慢,新陈代谢下降,身体也有了不健康的毛病 最重要的是可能会反弹
所以吃要吃,节食也要节,但要适量,不能盲目不能过度,最起码要吃蔬菜水果啊,最少800卡哦
否则到时候反弹,就后悔了!
恩愿你减肥的成功的同时有个好身体~~!
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