长跑是后脚掌着地，长跑需要体力，后脚掌着地可以借助于地的力量跑得更快，这就是为什么长跑运动员脚后跟容易受伤的原因吧，也就是因为长跑特别损耗脚后跟脚懒筋。就是长跑脚后跟着地呀。
好，应该是前脚掌掌地
长跑是前脚掌着地。
