促进知识获得和保持的方法？

1.科学地识记
①明确识记的目的、任务，增强学习主动性；
②充分利用无意记忆，理解材料意义，尽量少采用机械记忆；
③学习活动与使用知识的条件之间建立联系；
④合理地安排、深度加工识记材料；
⑤进行组织化编码，提高信息处理质量，合理组织材料，适当运用记忆术。
2.有效地组织复习
（1）合理安排复习时间
①及时复习。艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程一般是先快后慢。所以复习要在尚未大量遗忘之前及时进行。
②分散复习。复习时间分配有两种方式，集中学习和分散学习。连续进行的复习称为集中学习，学习之间间隔一定的时间称为分散学习。很多实验证明，一般情况下，分散学习比集中复习的效果好。但是在使用分散复习时，时间间隔长短，要根据材料的性质、数量、识记已经达到的水平确定。一般是“先密后疏”既在识记后不久的一段时间内，复习的次数要多一些，时间间隔要短一些；随着知识巩固程度的提高，复习的次数可少一些，时间间隔可长一些。
（2）防止材料之间的相互干扰
干扰是造成遗忘的一个很重要的原因，所以先后学习两种材料时，要防止材料之间的相互干扰：同时复习两种材料时中间要休息一会，类似的材料不要一起复习；复习系列材料时，要加强材料中间部分的复习等。
（3）反复阅读与试图回忆相结合
在复习过程中，单纯阅读效果并不太好，应该在材料还没有记住以前，就要积极地试图回忆；当回忆不起来时再阅读，这种方法花的时间少，识记的速度快，保持的时间长，而且错误也较少。
（4）多样化的复习
复习方法的单调容易使人产生消极情绪和感到疲劳，降低复习效果；而多样化的复习方法使学生感到新颖，注意力更能集中，并能调动学习积极性，提高复习效果。
3.培养追忆的能力
①明确追忆的目的任务；
②选择恰当的追忆方法；
③培养意志力，排除干扰。
4.创造有利于记忆的条件
①保持身体健康，合理用脑；
②培养完善的个性。

1.科学地识记
①明确识记的目的、任务，增强学习主动性；
②充分利用无意记忆，理解材料意义，尽量少采用机械记忆；
③学习活动与使用知识的条件之间建立联系；
④合理地安排、深度加工识记材料；
⑤进行组织化编码，提高信息处理质量，合理组织材料，适当运用记忆术。
2.有效地组织复习
（1）合理安排复习时间
①及时复习。艾宾浩斯遗忘曲线表明，遗忘的进程一般是先快后慢。所以复习要在尚未大量遗忘之前及时进行。
②分散复习。复习时间分配有两种方式，集中学习和分散学习。连续进行的复习称为集中学习，学习之间间隔一定的时间称为分散学习。很多实验证明，一般情况下，分散学习比集中复习的效果好。但是在使用分散复习时，时间间隔长短，要根据材料的性质、数量、识记已经达到的水平确定。一般是“先密后疏”既在识记后不久的一段时间内，复习的次数要多一些，时间间隔要短一些；随着知识巩固程度的提高，复习的次数可少一些，时间间隔可长一些。
（2）防止材料之间的相互干扰
干扰是造成遗忘的一个很重要的原因，所以先后学习两种材料时，要防止材料之间的相互干扰：同时复习两种材料时中间要休息一会，类似的材料不要一起复习；复习系列材料时，要加强材料中间部分的复习等。
（3）反复阅读与试图回忆相结合
在复习过程中，单纯阅读效果并不太好，应该在材料还没有记住以前，就要积极地试图回忆；当回忆不起来时再阅读，这种方法花的时间少，识记的速度快，保持的时间长，而且错误也较少。
（4）多样化的复习
复习方法的单调容易使人产生消极情绪和感到疲劳，降低复习效果；而多样化的复习方法使学生感到新颖，注意力更能集中，并能调动学习积极性，提高复习效果。
3.培养追忆的能力
①明确追忆的目的任务；
②选择恰当的追忆方法；
③培养意志力，排除干扰。
4.创造有利于记忆的条件

一）深度加工材料。所谓深度加工，是指通过对要学习的新材料增加相关的信息来达到对新材料的理解和记忆的方法。
（二）有效运用记忆术。记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某些人为意义，以促进知识保持的策略。
（三）进行组块化编码。在信息编码过程中，利用贮存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆系统中的信息加以组织，使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。
（四）适当过度学习。指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。
（五）合理进行复习。（1）及时复习。（2）分散复习。（3）反复阅读结合尝试背诵。

书读百遍，其义自现，要促进知识的不断获得，就必须不断的学习，要保持知识的可执行就要不断的读，同一本书多读几遍自然就记住了哦