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我每天晚上十点半钟睡觉，但到一点钟就开始睡不着了，一直至5点，睡不着时想事情一件接一件，控制不住，
我每天晚上十点半钟睡觉，但到一点钟就开始睡不着了，一直至5点，睡不着时想事情一件接一件，控制不住，
2025-06-20 18:53:47
推荐回答（2个）
回答1：
这是心理事儿太多，影响生理了。去中医院找大夫去
回答2：
我也是这样，睡觉前只要一想事情，就会想几个小时，现在我睡觉前都不想事情，做完运动累了就睡觉
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