如果还年轻~吃好~喝好~睡好~少吃油炸烧烤之类~少喝汽水和酒类~早睡早起~运动一般做全身拉伸的运动~像踢毽子~ 引体向上之类的~大概一年内还是可以的~嗯？？？？工作需要？！~成年大概可能性不高~不过你可以试试~
吃增高产品
关键看年龄
牵引
强度运动
你今年多大了啊？
