直接吃葡萄籽是很难吸收营养的，因为葡萄籽本身就难以消化，而且opc含量很低所以不容易吸收最好是使用紫一葡萄籽胶囊这杨可以葡萄籽的功效完全发挥出来，而且紫一葡萄籽opc含量非常高
把晒干了的葡萄籽磨成细粉（可以让专门磨东西的师傅给磨磨），再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。
