1、精神放松：长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发本病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。 2、注意环境：住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等均可能诱发白癜风。 3、防止感染：冻疮、烫伤等外伤均有可能导致白癜风
老年白癜风要做好预防必须要注意好老年人的生活细节，不要接触一些有害的物质，尽量远离污染，健康的生活习惯是预防白癜风的重要方法，老年人更要重视锻炼，但是要适当，避免一些心脑血管方面的疾病。
首先白癜风的预防要从自我做起，白癜风患者的心里状态对病情的轻重有很大的关系。长期焦虑烦躁不安等情绪会激发白癜风的症状，所以白癜风患者一定要注意放松心情避免不愉快的心里。
平时要保持心情舒畅，生活要有规律，饮食要清淡有营养，积极锻炼身体，增强自身免疫力。
一、避免日晒 二、避免外伤 三、避免接触化学产品 四、减少有害气体的吸入 五、增强体质
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