怀孕可以吃辣条

孕妇在怀孕初期尽量不要吃辣条。
首先，市面上的辣条很多都存在食品卫生问题，孕妇吃了之后可能会导致腹痛腹泻，甚至会出现肠胃疾病，会严重的影响到自身的健康和胎儿的发育。
其次，孕妇在怀孕初期，是不能够吃过于辛辣的食物，可能会导致身体上火。由于此时胎儿的生长还不稳定，
如果孕妇出现身体上火的情况，可能会导致胎儿的生长发育受到不良影响。所以建议孕妇在怀孕初期不要吃辣条和辛辣的食物。

食用建议：慎吃辣条慎吃原因

孕妇应谨慎食用辣条。辣条是一种休闲零食，主要成分是面粉、辣椒粉、调味料、防腐剂、色素等，并且含有很多小米椒，味道偏辣、偏咸、油腻，属于辛辣食品。孕妇在怀孕期间常常会产生孕吐反应，特别是对于辛辣油腻的食物反应较大，所以怀孕期间不建议进食辣条。孕妇食用辣条的影响如下：

影响排便女性在怀孕期间体温会升高，肠道干燥，辣条中的热性香料具有刺激性，容易消耗肠道水分，导致肠胃腺体分泌减少，出现便秘或粪石梗阻等症状。影响胎儿发育辣条属于加工食品，在加工过程中添加了热性香料，孕妇在食用过后会导致内热加重，有碍孕妇聚血养胎。此外，孕妇摄入过多的防腐剂会影响胎儿脏器发育，导致脏器负担过重，功能受损。易导致胎儿畸形或流产在制作辣条过程中，多采用油炸或油浸的方式，一些生产商甚至用过期油脂或地沟油，为了使辣条的色泽诱人，还会添加胭脂红等各种染色剂，这些添加物都会引起胎儿畸形或流产。

注意事项

不宜过量、经常食用

辣条的营养不够全面，属于高盐、高糖、高油食物，具有较高的热量，在加工过程中辣条的营养元素也基本流失了，直接影响身体健康。

观察包装上的信息辣条这类加工食品不能保证安全卫生情况，需要到正规大型超市购买，作为零食，应该注意包装袋上的生产厂家及生产日期。