请用认识（认知）心理学知识解释抑郁症。

抑郁症属于一种神经性心理问题；自己和自己说话不好确定的，应该也是抑郁症引起的症状；抑郁症是需要治疗的，自己很难调整的，因为思维模式已经负偏激了，导致你的感受、想法和行为都会负偏激的；
抑郁症的综合表现： 大脑不受控制的出现偏激负面的想法，产生负面消极的感觉；过分的夸大危险而恐慌不安，想控制的念头控制不住，不想看到的念头又总是出现；不能集中精力去做一件事情，许多杂乱的思维让人不能静下心来；情绪越来越低落，意志越来越薄弱！

抑郁症分为轻度、中度和重度的；根据你的时间和影响来诊断的；重度的抑郁症是很严重的，可能发生各种危险的；
治疗抑郁症的三个阶段：
第一个阶段（掌握自我和合思维系统的10个思维模式，求助者基本可以用思维模式来化解抑郁低落情绪）；
第二个阶段（辅助求助者建立自我和合体系，消除抑郁理念和深层意识的纠葛，基本跳出抑郁症的影响，达到身心和谐的状态）；
第三个阶段（激发身心的灵性，辅助求助者心理灵动性与现实环境的和合，彻底走出抑郁症）。

★ 抑郁症的综合表现： 大脑不受控制的出现偏激负面的想法，产生负面消极的感觉；过分的夸大危险而恐慌不安，想控制的念头控制不住，不想看到的念头又总是出现；不能集中精力去做一件事情，许多杂乱的思维让人不能静下心来；情绪越来越低落，意志越来越薄弱！

抑郁症的表现和危害
1、无法集中注意力，精神涣散，抑郁症患者很容易走入自己的世界，无法从悲伤的情绪中跳脱，这样就会导致患者在做任何事情的时候都无法集中注意力。
2、没有食欲，体重减轻或是暴饮暴食。两种症状无疑都是不健康的，而这都是由于抑郁症患者的情绪所导致的。
3、有死亡或自杀的念头：这是最严重的抑郁症症状了，出现此种症状的抑郁症患者已经进入了重度抑郁症程度，会造成严重的后果。
4、感到悲伤和空虚，持续性的情绪低落，由于在无明显外界因素的作用下，持续性的出现，哭丧面容，愁眉苦恼，面无表情，暗自流泪的表现。
5、对各种活动提不起劲或兴趣，这也是造成抑郁症患者的症状会很难调节的原因，而使得抑郁症患者会持续性的持续在悲伤的情绪当中，加重情绪的治疗难度。
6、思维消极，悲观和自责，自卑，对前途悲观绝望，把自己看的一无是处，有的病人感到或者没有意义，产生自杀念头。
7、精神运动迟滞，表现为迟滞，精力减退，缺乏兴趣，无精打采不修边幅，什么事都懒得做，严重的还可以出现呆若木鸡的木僵状态

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

精神病学的东西快忘干净了，呵呵

由于心理压力

这个要全的话上学术期刊，有很多。不一一推荐了