这要看你吃的是什么蔬菜水果，菌菇，鱼丸。每种蔬菜水果，菌菇包括鱼丸在内，它们的热量都是不同的。
没法算，不过鱼丸是淀粉热量也不少
要合理膳食 适当的摄取油脂有利于排便减肥 ..
都不知道你吃的是什么，怎么帮你算热量啊？每种食物的热量都不同的
