无力怕冷出虚汗是气血亏虚，买点大枣、黑芝麻、核桃、桂圆、黄酒做补血膏吃，也可以买现成的固元膏，但是里面有阿胶，脾胃虚弱的人不易消化，自己做能去掉阿胶，但桂圆一定要量足，我做的除了大枣是一斤半，黄酒用了六斤，其他的都是一斤。买的固元膏里没有桂圆，即使有含量也不多，自己做的货真价实，吃了以后一个星期就能感觉到效果。嫌麻烦的话就去药店买十全大补膏，纯中药没有副作用，膏方比汤药好吸收，坚持吃一段时间效果也很好。不熬夜也是补气血的关键，晚上一定要在十点之前睡觉，否则吃再多补血的东西，效果也会大大折扣。补血的同时再用拔罐的方法调理内脏功能，见效快做法简单：用直径6公分左右的大罐在后背膀胱经排罐，每次留罐时间不超过20分钟，起初可以每天一次，一个星期后隔天一次，用不了一个月就能感觉到身体的变化。在膀胱经排罐能直接调整脏腑气血功能紊乱，增强人体免疫力.
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