每天早饭吃一个鸡蛋,半斤牛奶,还需要多少克的主食呢?

2两馒头,多不多?
2025-05-23 10:07:28
推荐回答(4个)
回答1:

再加一片面包,一个苹果,营养很充分了。

回答2:

最好吃两三片面包,因为光补充动物蛋白是不够的,人还需要吃一点粗粮。

回答3:

吃得真不少。。。。
一般我只吃一个小面包,一小袋牛奶或酸奶

回答4:

你吃八九分饱就可以了!