酒量是可以练出来，但喝酒脸红说明你肝不好，建议最好是少喝酒，不要学别人练酒量了，如果非要喝就少喝点吧，为自己的健康多考虑，快速醒酒可以喝蜂蜜水，柠檬水，醋，但是千万不要喝茶，会增加神经系统的兴奋性，容易造成心血管负担加重
酒量就是习练出来的，喝酒时慢慢加码，切勿空腹饮酒，饮酒前喝杯奶或吃两块肥肉。平时多注意养胃护肝，必要时用葛花`蜂蜜水。
喝酒脸红的人尽量少喝酒，因为喝酒脸红是你身体内酒精分解酶比酒量好的人少因酒致癌的几率比常人高出80％，是酒精肝的高发人群
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