我的脸上有雀斑，妈妈说不能再吃酱油，因为会加重雀斑是真的吗？

我的脸上有雀斑吃货”用户，妈妈说不能再吃酱油，因为会加重雀斑。这个说法可靠吗？”

小编今天就专门回答一下这个问题，当然其中比较专业的地方，小编辑会问一些成年人，如营养师，如餐饮厨师，并与新鲜的研发工程师，收集，处理和整理的数据，以便回答我们吃货用户的疑虑。

先说答案，担心是多余的。

酱油的颜色来自焦糖，还有一部分矿物颜色，在我们消化吸收的过程中，它会被代谢，如果需要人体的成分，就会被吸收和利用，不需要的被排出体外。

吸收利用的过程也是在消化系统，皮肤细胞的合成和黑色素的分泌没有直接的联系。

这下放心了吧。

实际上，皮肤长斑主要是黑色素细胞大量分泌黑色素，皮肤上的斑点就像冰山一样，表面看起来很小，皮肤内部已经有很多黑色素形成的斑了。

那么，问题是，谁是“黑手”，使黑素细胞如此活跃？

1、内分泌

熬夜、不好好吃饭、压力是主要元凶。

睡眠不足、营养失调、精神焦虑引起内分泌紊乱，像长痘痘一样，是身体的反应，干燥的皮肤更容易生长。

2、遗传因素

比如雀斑之类的，这个最好的办法就是放平心态，与它和平共处。

3、疾病因素或特殊生理时期

不少疾病会导致斑点，由于荷尔蒙水平的变化，怀孕期间也有一个很长的地方。这些景点需要淡化与疾病和特殊生理时期的消失。

4、疏于保养

尤其北方，皮肤长期缺水，角质层变的不顾健康，皮肤对阳光的抵抗力和外部污染减少，黑色素分泌保护皮肤，形成斑点。

5、阳光照射，防晒有没做好

一年四季都要防晒，请全年使用安全可靠的防晒霜，不要偷懒。

阳光加速肌肤老化，唤醒黑素细胞分泌黑色素，保护肌肤，斑点就此形成。