由俭入奢易，由奢入俭难，可以说从快节奏调到慢节奏的工作是比较容易的，但是如果从慢变快，这需要一个适应的过程。因为我们即使说之前经历过这种快节奏的生活，也需要一个身体上的调整，比如说每一个人都经历过高三，他如果现在突然让你回到高三生的生活，你肯定也不适应，你需要几天去调整自己的情绪，调整自己的身体，让情绪能够集中注意力做这些事情，也让身体能够适应这样的一个强度。你要积极主动的去适应这个状态，而不是说被迫的接受，你被迫的接受，效率会很低的。
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