在月经来的前一星期不要着凉，不吃雪糕，不喝凉水！前2-3天开始吃止疼药类似“元胡止痛片”的药！月经期间要用热水洗脸，烫水洗脚，早晨空腹和晚上睡前喝一碗红糖水，开开的水！经常保持就会减少疼痛的！
没的治以后注意 慢慢 会好
