我计划用6个月的时间增肥20斤,有没有可能?容易做到吗?我身高178,现在体重120斤

2025-05-23 08:46:23
推荐回答(4个)
回答1:

完全没问题,主食换成奶油蛋糕,多吃油腻的菜品,比方说红烧肉,烧茄子,多加餐,睡前吃宵夜,没事和朋友多聚会多喝啤酒,一天保证5餐,这样不用半年你就能成功的!

回答2:

能,加油

回答3:

只要不是病态的,没有必要增肥,如果真增上去了,再控制不住,到时想减肥就更难了。

回答4:

你要是以前没胖过,现在想增肥的话必须去健身了,光靠吃是不行的。我175 125J前段时间去医院体检,医生竟然说我营养过多