可以的 建议要增强体质，建议您可以从饮食与运动两方面来进行。建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！
气虚体虚，四肢无力，黄芪泡水喝，壮脾胃，益正气，精力旺盛
