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我身高 1米72 体重64公斤 但是我的面上肉好多 怎么瘦下来？ 我的面以前很瘦的下巴很尖 现在不仅有双下巴
我身高 1米72 体重64公斤 但是我的面上肉好多 怎么瘦下来？ 我的面以前很瘦的下巴很尖 现在不仅有双下巴
而且很多肉 看起来很圆 很大 像大饼面样的
2025-06-20 21:43:15
推荐回答（2个）
回答1：
坚持每天跑步，引体向上和仰卧起坐
回答2：
每天坚持做引体向上，效果挺好的，就是要有顽强的意志力
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