红豆绿豆里含有糖分和淀粉么?

最近在减肥,禁止任何葡萄糖类的摄入,可是想喝绿豆汤
2025-05-22 17:53:01
推荐回答(3个)
回答1:

淀粉肯定有,要想减肥也不是什么糖都不摄入吧,人体的第一能量来源就是葡萄糖啊,如果你体内没糖你也就玩完了。

回答2:

只有少量的,但是大部分含有的优质蛋白,必需补充的。

回答3:

都有.
淀粉就是多糖..由很多单糖分子也就是葡萄糖结合而成的
就是说。你吃饭也有葡萄糖摄入的,生物学上说的糖分不一定都是甜的。
减肥还是多点去锻炼吧