在厚重的瑜伽垫上练习站不稳和一个叫“阻尼”的东西有关。我之前看到过一个测试，就是研究各个品牌的瑜伽垫中哪一个会与瑜伽的阻尼更加的符合。研究结果表明，IKU的一款初学者瑜伽垫c=0.3，和瑜伽更为接近，所以那怕这款垫子的厚度有10mm之厚也能很稳的保持住重心。
