心情不好有时候会影响到工作，
如果可以的话，
可以休息几天或出去散散心。
如果条件不允许，
就努力控制自己，
不要想那些不开心的事，
专心工作忘记不愉快。
希望我的回答可以帮到你。
把烦心事抛开，不要去想，工作的时候把一切都忘记，专心工作也许会好一些。
这个很正常，我心情不好也会影响到工作的，特别在生气或悲伤的时候，特别容易走神，甚至做错事，这情况一般都是用暗示法，暗示自己没事，然后一心一意投入工作，或者做一件你平时特别投入的事，尽量忘记自己的负面情绪，然后再投入工作中。
集中精力专心工作，在休息时间找个办法放松一下自己
吃点甜食，会有个好心情
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