十个月宝宝吃的南瓜饼怎么做

南瓜饼口感柔软昧甜，很容易消化，宝宝添加辅食之后就可以食用南瓜饼了。宝宝吃的南瓜饼怎么做呢？因为宝宝消化能力还不强，饮食宜清淡，所以宝宝吃的南瓜饼一般是用蒸煮的方式制作。妈妈们赶紧来学习如何烹制南瓜饼吧！

宝宝吃的南瓜饼怎么做
不少宝妈都表示自家的宝贝特别喜欢吃南瓜饼，而南瓜又是宝宝很好的辅食，宝宝边吃还能边补充身体所需的营养。但是外面卖的南瓜饼还是很不放心有木有？用的南瓜不知道是否新鲜且不说，用的油如果不健康那可是非常严重的事。其实，宝妈们大可在家中自制南瓜饼，安全又健康。到底宝宝吃的南瓜饼怎么做呢？一起来学习一下吧！

材料：南瓜150g，糯米粉适量，白糖适量，黄油适量，青豆1粒

1、南瓜洗净，切块上锅蒸；蒸熟的南瓜泥过筛，这样口感会更好。

2、在南瓜中放入糯米粉、白糖、黄油，搅拌均匀。

3、将面团擀成饼状，用压花器，压花；

4、锅里放水，等水开后，放入压好的南瓜饼煮，饼飘起来时，就熟了。

制作好的南瓜饼胚可以直接蒸熟，也可以放水煮熟，蒸的话南瓜的香味会更浓，口感也更好。给宝宝吃的南瓜饼最好不要选择煎炸的方式制作，不仅油多，而且也很容易上火，宝宝不宜消化。

儿童南瓜饼的做法：食材

南瓜一块 盐小半勺 糯米粉3大勺

方法/步骤

1、南瓜去皮洗干净切小块。

2、放蒸锅里蒸熟。

3、把熟的南瓜放碗里摊凉，放盐放糯米粉，加糖。

4、接着来，用手抓揉成面团。

5、把面团搓成多个小圆球。然后按扁。

6、全部做好后，放蒸锅上蒸，上气后蒸10分钟就好了。等凉后就可以吃了。香甜软糯，宝宝可爱吃了。但不可以一次多吃哦。

7、成品。

注意事项

1、 南瓜要去掉外皮。

2 、放一点点盐味道会更好。

3 、放糯米粉的多少，以南瓜面成型为准。不要太干也不要太稀。

4 、南瓜水分多，直接加糯米粉不需要加水。

宝宝吃的南瓜饼

看了好多做南瓜饼的，小宝不能吃糯米粉，就用普通面粉代替，南瓜本身就是甜的，稍微加点盐提下味道。

30克
26克
83克 706
千卡

10-30分钟 | 切墩(初级)
南瓜 、 面粉 、 鸡蛋 2个 、 泡打粉 适量 、 水 适量 、 盐 适量 、 油 适量
烹饪步骤

步骤2/8
南瓜蒸熟，捣成泥，再加了水
步骤3/8
加鸡蛋和盐，搅匀
步骤4/8

加入面粉
步骤5/8

调成南瓜面糊，这是一开始拍的，面粉加少了，摊的饼容易散。后来又多加了一倍
步骤6/8

上锅，滴了两滴油，开始摊饼。等饼变色，有气泡就能翻面了。
步骤7/8

这是第一波的，面粉少了，太粉容易散。
最后一步
这是最后完成的，摊饼水平有限，难看了点。不过看小家伙在吃完饭后又吃了一大块，很满足。

小宝宝刚刚出生到6月上下一般全是喂母乳或是是只吃婴儿配方奶粉，可是实际上在小宝宝6月上下就可以刚开始给宝宝加上一些合适的宝宝辅食了。那样的话还会继续提升小宝宝的营养成分，做到营养搭配，推动小宝宝成长发育的实际效果。但是有一些父母觉得十分担忧，也觉得不知所措不清楚该给宝宝吃什么，今日好好地来详细介绍这款孩子吃的冬瓜饼怎么做的吧。

原材料

主要材料：带传动带籽冬瓜800g

辅材：粘米粉240g上下 红豆馅适当

调味品：芝麻适当 无盐黄油少量

作法

1、冬瓜去籽清洗，切块状放进炒锅盖上;

2、火灾蒸沸腾，转中文火蒸10-15分钟，开盖子用筷子插进冬瓜中，冬瓜肉非常容易就被戳透就可以熄火稍微放凉;

3、凉到不发烫的冬瓜块，除掉皮，放进食材多功能料理机中打坏，还可以立即用力抓烂;

4、添加粘米粉，用手抓匀做成冬瓜面糊;

5、取一块冬瓜面糊(尺寸依据自身要想玉米馒头的尺寸而定)，按扁后正中间填写红豆馅;

6、渐渐地收边，并轻轻地卷圆，再稍微按扁;

7、炒菜锅烧开转文火，放进无盐黄油轻轻地摇晃大锅;

8、玉米馒头下锅前表层裹上芝麻，用手指轻轻地扑掉不必要的白芝麻;

9、将饼放进锅中，小火煎到一面金黄色再翻面煎黄就可以。

1、保护胃粘膜

推动胆液代谢，免遭不光滑食品刺激性，提升肠胃肠蠕动，协助食材消化吸收。

2、降血脂降血压

调整甘精胰岛素的均衡，保持一切正常的血压和血糖值，也是胖人的理想化减肥瘦身食品。

3、冬瓜还能够预防中风，因冬瓜里带有很多的亚麻布仁脂肪酸、软脂酸、聚醚等甘油酸，均为良质植物油脂。

玉米馒头实际上不但对小宝宝而言，对老人、我们成人吃也是十分非常好的，它能够做为餐前的一道甜点，还可以作为休闲零食。小宝宝适度辅食添加也是十分恰当的作法，可是给孩子吃的一定要留意口味淡，不可以油腻感了，不然小孩非常容易腹泻、腹泻，它是十分不太好的不良影响。