本身自己的不良习惯就多，这一次的损伤已经很严重了，简单的改善虽然能暂时缓解症状，但是最根本的上的还是需要你长期养成良好生活习惯来改善的。当出现以上症状的时候，最主要就是静养，不要说话，保持好心情。那些坏习惯不是只为了这一次就改正了，以后要对自己好一点，知道得病的时候很痛苦，就不要再好了伤疤忘了疼。
