李小龙身体达到一个什么样的程度？

内外双修，因为李小龙六岁随父亲李海泉学习陈氏太极老架。少年时又学习许多内外身法功法，最著名的就是随叶问宗师学习咏春拳，咏春拳是内家外练，讲究爆发力即寸劲。也讲究冥想顿悟。结合吐纳之法强健外功内行。
李小龙的爆发力是极其惊人的，一寸和三寸距离，能打出比自身体重高三倍的力量。腿部踢击力量更是被传言，侧踹能把人踢至22米远，被权威杂志 黑带 评为世界七大武术家之首。
他每日必修就是十几个小时的身体锻炼，晨暮都会在湖边冥想。武术造诣已突破达另一天地， 暗劲一说太笼统，咏春门人苦练3年，基本上都会有暗劲的

他的武功应该是集百家之长自成一家功力深厚属于练精化气的层次

寸劲很强，爆发力很强，出拳出腿、反应速度大大超过常人。体能极限。
只能说这么多，再其他的那都是想象猜测，或者说传闻，没有说的必要。

李小龙练的主要是外功,与形意太极不同,强调的是身体在极短时间内的爆发力,他身体是零脂肪的.

李小龙，他的功夫可以说是到了对任何的攻击都能够反应自如，条件反射也许你知道吧，他是练得很刻苦的，他练功的刻苦程度只能令你汗颜，你无法和他相比，就连教他的师兄就自愧不如。他说过一句话，人其实就是一个工具，要尽量发挥工具的摧毁性能。因此，练习是成功的秘诀。他的身体很灵活，你只要肯练，也可以。