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我在公众场合发言总紧张!怎么办？
我在公众场合发言总紧张!怎么办？
2025-05-23 15:48:30
推荐回答（1个）
回答1：
1。在要上场以前去洗手间照镜子，让自己有信心。2。不要总去想马上要上场了，把他当成一件无所谓的事情。3。别想：千万别紧张，千万别出汗这些事情。4。开始的时候先不要着急进入主题，先给自己一个适应的时间
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