耳压平衡在整个潜水过程中非常得重要！下面就我的经历分享下
首先 平衡要及早且经常作。从刚刚入水开始就要不停的做平衡，等到你感觉到疼痛在做平衡可能水压对你的耳膜已经形成很大的压强了。
其次 平衡要做的巧妙，不能太用力鼓气。我就有过用力过度导致鼻子内部毛细血管破裂留血的经历，建议多使用吞咽口水和动下巴的方法作平衡，捏鼻子的方法太麻烦而且技术上不好做。
千万不可以带耳塞，会耳膜穿孔的。还有我们建议的是缓慢的下潜，不要在感冒或鼻腔患病的时候潜水，这样对耳朵也是非常有影响的。
耳道内空气的压力随水的深度而递增,不妨戴个游泳耳塞，这样部分压力被耳塞分了，这样可以潜得深些。如果只是潜一会，可捏住鼻子再出力从鼻孔出气，以增耳内压力对抗耳道压力缓解一时疼痛。
带耳塞并不合适。如果潜得更深一些，外部压力有可能将耳塞压得更深，从而造成耳膜破裂。耳塞是用来游泳使用的，不是潜水用的。
防止疼痛的方法是下潜过程中，不断捏鼻鼓气，并且做吞咽的动作。
最好的办法，别潜水
这个是很正常的~习惯了就好了~
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