我做完蹦跳都没问题第二天就去上班了，不要等了快去医院了，一定要注意休息，不要干重活，不要碰冷水，吃点有营养的东西，鸡汤，鱼汤，注意保暖别着凉
那是有炎症或者内部破损，吃点消炎药。10天还疼就得来医院看看了
