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医生，为什么心情不好会引起失眠
医生，为什么心情不好会引起失眠
2025-06-21 00:47:42
推荐回答（1个）
回答1：
人的精神状态直接影响睡眠状态，而睡眠靠的是精神注意力放松了，心静了，才能入睡。心情不好了属于烦躁，心神不宁何谈睡眠？睡眠不好的人大都是精神状态不佳，心事过重。这是自然现象。
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