你好，炖黄牛鞭，加枸杞，杜仲，肉苁蓉，还可以加鹿茸，吃了补肾壮阳；杜仲，肉苁蓉这些药材可以去药店买。具有温阳补肾，强筋壮骨，填精益髓的功效。可以用于治疗肾阳虚导致的神疲乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，阳痿，早泄，遗精，前列腺炎，夜尿频多，小便不利等症。祝你幸福快乐！
牛鞭为主，看你能入量，一次100-300g都可以肉苁蓉30g-100g，锁阳是肉苁蓉的一半，枸杞一小把，另外配少许红皮花生，很好，坚持周期性煲汤才会好
