这个你多休息一下 你多是因为腰肌劳损造成的 你可以擦上药酒按摩 还有就是，可以多按摩的 贴上镇痛膏帮助缓解还有，你可以服食桂附地黄丸 一方面可以提神，另一方面可以缓解腰酸 将土元焙成灰，与黄酒共放一瓶内泡七天，每晚喝一小杯黄酒，并用拳头用力打患处
