使胸腔血液不足，导致人的心、肺功能进一步降低。2、长期不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕。3、使人的全身血管血容量减少，心脏功能减退，加重中老年人的心脏病，提前发生动脉硬化、冠心病和高血压等病症。4、容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。5、会导致人心理压抑，爱发无名之火，精神状态欠佳。6、会使人的脑供血不足，导致脑供氧和营养物质减少，加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。 总之，长期不运动对人们生活的影响非常的大，不仅会造成身体的问题，同时也会对引起心理的问题。所以建议大家要时常运动，生命在于运动嘛!
气血不畅，身体机制机能跟不上；精气神、精神面貌可能都不是特别好！
肥胖，三脂变高，爬个楼就喘，性能力也下将，大肚子出现，胸部泡泡肉增多，二次发育，大象腿！
骨质疏松，体质差，抵抗力差，身体机能差，没有力量等等
四肢简单 容易高血脂 肥胖症 脂肪肝 新陈代谢差 皮肤差
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