一般来说面膜的包装上面都会有建议使用频率的，大多数的睡眠面膜一个星期用4到5次，一般也可以天天用，但是最好先留意一下包装上的说明，有个别睡眠面膜是不能天天用的，会标明的。
至于使用的时间，晚上10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，所以一般来说在这个时间段内对皮肤进行护理收到的效果会比较好。
面膜贴
一般一周三次最佳
睡眠面膜的话就是每天晚上敷一次就好了！
睡眠面膜我这里比较多
你可以
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一周最多2~3次
太频繁不好
只要每天做好清洁，
保湿，
防晒
就OK了
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