睡眠状况，有可能是依赖于手环里的传感器，来监视身体在平躺时间里，身体的动作幅度再通过程序合理运算，得到睡眠质量的完整数据。睡眠质量的评判主要看APP上显示的深睡时间，：深睡时间 < 1小时 睡眠质量差
1小时 <= 深睡时间 <= 3小时 睡眠质量一般
深睡时间 >3小时 睡眠质量好
你好，很高兴为你解答，我是一个非常乐于助人的好人。我对这方面比较了解，内行推荐华为荣耀手环有运动检测、时间显示、睡眠记录、坐久提醒啊、蓝牙通话这些功能。你可以上最东西查看有关的介绍，真心的不错的啦，我用的很久了，很放方便很实用。
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可以，等醒了再开同步数据
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