保持正常的睡眠作息，每天固定时间运动，跑跑步什么的，或者饭后散步也可以（半个小时以上）我放假就是什么都不做，也感觉没力气， 也许是因为身体总不动，身体会误以为在休息状态，供给的能量就少了，就总赶脚没劲吧，我自己是这么想的，希望能帮到你
人要多运动，有时老是窝着反而会觉得乏力，生命在于运动嘛
查血糖 肾功能
没心劲，找个自己喜欢的事做
