拔火罐本身就能祛除身体里的湿气、疏通经络。湿为长夏的主气。有内湿、外湿之分。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。
多吃辣椒。。。。。。
吃多薏米 多运动
