吃，睡，练，这三者缺一不可。吃睡我就不说了，关于练，一般来说身体素质分为；力量，速度，耐力，柔韧，协调
重生，穿越！o(∩_∩)o 哈哈！
篮球靠的是智慧，科比说过一句话：我可以没有身高，可以没有强壮的肌肉，但是不可以没有智慧。
跑步、俯卧撑、举哑铃、、这些都可以啊、
