我从今年8月份开始吃的,到现在朋友们都说我的色斑少了很多,皮肤也变白嫩了.都赞我皮肤好(我本来皮肤很好的,但生完孩子后长了很多斑,肤色也发黄).有一位朋友也在吃,她原来的肤色有些不均暗淡发黄,现在又白又嫩了,看来还真是有美容效果的.我买的是65元一瓶,一般药店都有卖,瓶身有防伪喷码,可以上网站查询.
但是我现在也很困惑,不知道这个维E到底可不可以长期服用,刚在网上查得晕头转向,有的说只要是天然的不超过推荐剂量就可以,但这个剂量有的说是每天不超过三次,每次不超100毫克,有的又说7.525毫克.又有说法是服用了就要长期坚持,否则反而会造成缺乏,总之就是众说纷纭.你也可以去咨询一下医生.
但是它的效用以我个人和朋友的经验来说,确实是不错的,而且用来擦嘴唇,防止干裂效果也不错.我是每晚晚饭后或睡前吃一粒,据说最好不要饭前吃,饭后吃更好.
保持好心情非常重要,中医上有肝气郁结、肝斑的说法，就是指心情对人的皮肤和脏腑都有影响的。
可以的,养生堂的东西还是不错的,我服用后起了作用,什么东西都是因人而宜的.
用过，我觉得这效果不太好
坚持服用,肯定有效果,多数人不能坚持服用,所以效果不明显.
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