我教你点办法，第一，自我心理暗示，让自己开心乐观，每天写几句积极向上的话读一读
第二，掌握一些强项的技能，或者特点，比如演讲，口才，甚至电脑技术，等等，当然如果你是学生，学习成绩一定要比别人好，自信心就会上来
第三，多看书，多和牛人交流，学习，这是最快的进步方式，
希望对你有帮助，望采纳
你把一个问题想明白，在你心里压意抑半天对其他任何人能起到什么作用
我也一样，我自小就不怎么会与人交流现在被我爸逼入社会工作，面对着一群陌生人叫我怎么生存下去呀！有时候我真想去死！唉😔
前面说的和我一样，后é
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