如果是牙根暴露，牙龈退缩，肯定已经是牙周炎了。
这时候只能通过牙周系统治疗控制症状。牙周系统治疗包括龈上洁治，龈下洁治。如果需要的话还可能进行根面平整和牙周手术。
同时自己注意刷牙方法，选择软毛牙刷，仔细刷干净所有牙面。
每年洁牙1～2次是洁牙的最佳频率。
另外，通过牙周系统治疗可以让牙龈包紧牙齿，不再出血。现在还没有任何方法能使萎缩的牙龈重新长回去。所以得了牙周炎需要自己终身维护口腔卫生，自我保健。
必须先洗牙,后修补,保持口腔卫生,找牙医做系统的诊治和预防.
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