新东方英语，或者昂立英语，这两个都比较正规。
英语提高离不开听、说、读、写，背5个方面
听：平时听英文电台，看美剧，英文歌，听自己的录音都行
说：多去说，参加英语角，和老外说，不要怕说错，大胆的说
读；每天早晨是阅读最好时候，浪费了等于浪费一天的学习时间
写：尽量每个题材都去写，特别是一些应用类的题材
背：单词是基础，平时利用一些零碎时间和方法来背单词，增加自己的词汇量
你可以看看这个 http://bbs.edu.qq.com/forum.php?mod=viewthread&tid=324286&page=1&extra=#pid1126
沪江网还蛮好的
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