每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙，每百克黄瓜籽粉含磷0.72克，它能有效促进人体钙吸收，补钙的速度很快，效果也是最佳的。
补钙的，黄瓜籽其实比普通钙片都要容易吸收，效果很好，并且能强筋壮骨，对于骨质疏松有奇效，对点芝麻粉效果更好，我是亲身体验过来的，
效果不大，容易上火，买便宜的那种钙片 是最好的。
单位计量的钙含量，不足芝麻酱的10分之1，算不上高钙食品，吃一公斤比不上一片钙片，害人中医的又一个谣言罢了，有病吃药。
吃黄瓜籽粉，不会有抗癌效果。
黄瓜产品可以减肥。
还能主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。
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