去医院拍个ct看看 、、保险一点,,,应该没什么大事,,我曾经扭伤的也非常严重,肿了四五天,,,,没好办法 ,只有静养,,,这段时间老实一点,不要在剧烈运动了,,休息的时候捏捏脚背,促进血液循环,愿早日康复!