你好，你这样的情况是手淫过度导致肾虚、真元颓废。建议首先戒掉手淫，凡是邪念、视频等，都要一律戒除。注意休息，清淡饮食也很重要的，少吃辛辣食物，再加以用温补，恢复元气的中药调理就会好的，祝你早日健康。
是瞌睡病
遗精一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。
是过度了 伤了肾经 多注意保养
这是手淫多了的表现，去医院看看，我也有这样的表现，以前也有手淫的习惯，现在几乎没了，偶尔会有，这是以前的多了的表现。
多运动!
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024