惊呆！陈妍希上美食节目4不吃！女星减肥不复胖真的有那么难吗？

女明星陈妍希两年前“神雕侠侣”扮演小龙女的角色陈晓假结婚,年底生儿子小星星,产后体形也恢复的很迅速,之前常被调侃的婴儿肥也一点都没有重拾脂肪迹象,产后瘦身有成的她,近日在节目中大方打开“超级强韧”减肥食谱,一播出就引发网友热议。

到底是什么秘诀让陈妍希从小笼包成为国名V脸女神的呢？妍希在节目中大方透露四不原则,超严格的饮食习惯不禁让现场的其他客人惊呼,在节目中妍希说道：她平常不吃肉,改吃海鲜以补充蛋白质的摄取,因为海鲜的脂肪含量低,许多女明星包含蔡健雅也都是用这样的饮食法,在不减少蛋白质摄取的情况下,成功减少脂肪摄取。

不加盐、味精、酱油,因调味料会让她水肿营养学家说：高盐饮食会增加肾脏排钠负担,因摄取过多盐分,使细胞外钠离子浓度变高,在体内吸附了大量水分,造成血管内体液增加,使身体水肿，水肿。

消除水肿的呀!!这是妍希最近在instagram上po出的自拍照,真的是好漂亮呀～～～虽然瘦瘦的妍希变成了美若天仙的仙女～但不管怎样她都是大家的国民初恋沈佳仪呀！但还是有不少网友纷纷表示：「脸圆圆才是她可爱的地方呀～～」、「妍希不管怎样都是我的女神」、「她很漂亮」,如今瘦身有成,也让她的“四不原则”引起热议～而女生常常为了要保持美美的体态,要牺牲好多爱吃的食物～～但不管是在什么的情况下减肥,保持健康的体态,才是最重要的喔！