电脑系统升级后还原的具体操作方法如下：
1.右键电脑左下角的Windows图标
2.选择“设置”
3.下拉，找到“更新和安全”，点击进入
4.点击“恢复”
5.在“重置此电脑”下面，点击“开始”按钮
6.然后在系统弹窗中，根据个人需要选择“保留我的文件”或者“删除所有内容”，点击“重置”即可
