同学，首先给你打个预防针。经历过军训后还能不黑白白的人，都是晒不黑的！我表示羡慕嫉妒恨！不过为了不要晒伤皮肤，防晒工作还是得要做足。军训的防晒霜建议买SPF30+以上的，因为现在的太阳毒辣得很啊。如果条件允许，每隔2-3小时补一次防晒霜，晚上回去后敷个补水美白面膜，这样你的肌肤就不怕受军训的折磨喇！祝你美丽~
在25以上的就够了，不用太过于担心，嗮黑了就在冬天多护理一下，一冬就回来。
