这个有点麻烦，光药来得慢，找中医针灸放点血疏通经络。要一两个月能调好。
20岁，完全可以多锻炼来解决的神奇强壮啦，自然会气血壮旺肾一般不会虚，多吃西红柿，枸杞等或者当归枸杞羊肉汤多吃
找医生诊断清楚吧……肾虚，肾气弱成因很多……每个个体体质都不同，得找个中医把脉问诊。
