挺正常的啊。每天都有代谢而且时间很规律。
如果说是那种肠胃不适引起的腹泻就是另外一回事了。这是属于你自己的生物钟吧。
不过日常生活里也要注意饮食起居哦。
问题1：什么时候大便比较好？
专家表示，对大多数人来说，最好的大便时间是在早晨。
因为在早晨的时候，小肠和结肠已经在你睡觉的过程中，将前一天的食物处理好。
你醒后，代谢完的废弃物堆在肠里，正需排出去，粑粑的信号如果这时出现，最好不过。
所以，早上是拉粑粑的理想时间。而如果你已经固定在早晨拉粑粑，那么恭喜你，你的排便习惯已经蛮健康了！
问题2：每天拉几次大便比较好？
很多人认为，每天排1次便才算健康。然后1天不拉或者每天拉2~3次，就不正常了。
事实上，拉粑粑的次数与许多因素相关。比如你的喝水量，你吃的食物，你的运动以及你的肠胃蠕动速度等等。其中任何一项有改变，都可能影响到排便。
可以这么说，能保持规律，做到每天能自然而然地排便1次，是较为理想的。
但不能说这样是最健康的，毕竟个体是存在差异的，调查统计数据称：能做到1天排便1次的人仅6成！
成人是正常的。
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