多做按摩及有氧运动，会有很大改善
你可以报一个瑜伽班练习瑜伽，或是肚皮舞，效果都不错。
最主要是饮食和运动！！然后给自己找很多事情来做！有压力就不会胖，胖了也瘦的很快！不过这样对身体不是很好，你如果想尽快减肥，可以了解一下易轻清，或许能帮到你呢。
注意饮食，自己百度，多运动。
